​Im psychologischen Coaching stehen Themen, wie das persönliche Wachstum, die Weiterentwicklung eigener Fähigkeiten, Selbstfindung, oder auch die Auseinandersetzung mit der eigenen Lebensgeschichte und die Suche nach Sinn im Vordergrund. Coachings können sowohl im Einzelkontakt, als auch in der Kleingruppe stattfinden.

Anders als bei der Psychotherapie ist primäres Ziel dabei nicht die Heilung einer psychischen Erkrankung. Coaching zielt darauf ab, eigene Ressourcen und Fertigkeiten so zu aktivieren und zu erweitern, dass Sie Ihre bereits vorhandenen Potenziale besser ausschöpfen können, was letztlich zu einer verbesserten Problemlösefähigkeit und einer gesteigerten Lebenszufriedenheit beitragen kann. Die im Coaching erarbeitete Stärkung der persönlichen Resilienz unterstützt Sie zudem bei der Erreichung langfristiger Ziele. Sie können damit der Entwicklung größerer Probleme präventiv entgegenwirken und - ganz allgemein - das eigene Selbstbewusstsein stärken.